Durante este mes de mayo se han llevado a cabo en el colegio un taller de Educación Emocional titulado Universo de Emociones. Se llama así porque el objetivo del mismo es dar a conocer las emociones (para qué sirven) y su regulación (aprender a ajustarlas para que no nos limiten). Consideramos que es muy importante conocernos y controlar nuestras emociones de manera saludable porque es el primer paso para ser felices y respetar a los demás.
Este taller ha sido impartido por Alicia Martín, psicóloga especialista en educación emocional y mindfulness. Ha sido posible gracias a las subvenciones del pacto de estado contra la violencia de género que obtuvimos el año pasado y este curso. Han participado todo el alumnado y profesorado del centro. Todos los grupos han tenido una sesión de una hora de duración donde se les han explicado las distintas emociones, cómo podemos identificarlas y qué podemos hacer para controlarlas.
La experiencia ha resultado muy interesante y práctica. A continuación os dejamos el enlace a un vídeo que hemos realizado sobre el taller.
No hay comentarios:
Publicar un comentario